Kursangebote für Senioren

Dieser Kurs bietet Ihnen altersgerechte Übungen von Kopf bis Fuß. Dazu gehören: Verbesserung der Körperhaltung, Herz-Kreislaufanregung, sowie Koordination und Kräftigung der gesamten Muskulatur. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und knüpfen Sie gleichzeitig neue Kontakte.

Die Beweglichkeit wird durch Übungen wie richtiges Aufstehen und Sitzen, sowie Gleichgewichtsübungen mit geringem Kraftaufwand verbessert und hilft somit älteren Menschen ihren Alltag länger selbständig zu bewältigen.

Zur Anmeldung verwenden Sie bitte das Kontaktformular oder nutzen die unten stehende Online Anmeldung.

Sie erhalten von uns eine Platzbestätigung und Beitragsmitteilung sowie weitere Informationen zum Kurs.

Neben der Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensfreude bietet Tanz auch die Möglichkeit der gesundheitlichen Prophylaxe. Herz und Kreislauf werden angeregt, Muskeln trainiert, Konzentration und Merkfähigkeit gefördert. Tänze aus der internationalen Folklore, Schrittkombinationen aus dem Gesellschaftstanz, im Line Dance oder Blocktanz sorgen mit den unterschiedlichen Musikrichtungen und verschiedenen Aufstellungen für Abwechslung und wenn es erforderlich ist tanzen wir mit viel Abstand.

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Arthrose führt zu eingeschränkter Bewegung. Falsche Haltungen und einseitige Belastungen bestimmter Körperpartien führen zu Verspannungen und somit auch zu eingeschränkten und teilweise auch schmerzhaften Bewegungen (z.B.: Kopfschmerzen). Übungen mit geringem Kraftaufwand bewirken bei regelmäßiger Durchführung eine bessere Mobilität unserer Gelenke. Bitte bringen Sie ein Handtuch und ein kleines Kissen mit.

Beginn: Mittwoch, 18.01.2023
Dauer:  alle zwei Wochen, mittwochs, von 14:00 – 15:30 Uhr
Leitung: Marion Liebelt, in Kooperation mit der Seniorenberatungsstelle des DRK
Kursort: Das Kleine Rote Café auf der Friedrichstraße 35 in Neuss
Gebühr: kostenlos (Warm- und Kaltgetränke sind im Café erwerblich)
Teilnehmer:innen: 6 – 8 Teilnehmer:innen, auf Anmeldung unter: Telefon: 02131 – 6652822 oder per Email an: Inna.Schmidt(at)drk-neuss.de

Angebotsbeschreibung:

Würfel-, Karten- und Brettspiele, wir spielen die altbekannten Familienspiele. Die Teilnehmer/Innen spielen jeweils ein bis zwei Runden, Kniffel, Romme oder MauMau, sowie Mensch ärgere dich nicht. Nach jeder Spielrunde werden die Spielpartner per Zufallsprinzip neu ermittelt. Es entstehen immer neue Spielsituationen, die Freude bringen und zum Gespräch anregen. Diese können dann gerne bei Kaffee, Tee oder Kaltgetränk geführt werden.

Beginn: Donnerstag, 26.01.2023
Dauer: alle zwei Wochen mittwochs von 14:00 Uhr – 15:30 Uhr
Leitung: Inna Schmidt
Ort: Das Kleine Rote Café auf der Friedrichstraße 35 in Neuss
Gebühr: Es werden keine Gebühren erhoben
Anmeldung: Telefon: 02131 – 6652822 oder E-Mail: inna.Schmidt(at)drk-neuss.de

Kursbeschreibung:

Es werden fröhliche, ungewöhnliche Kurzgeschichten über unterschiedliche Themen (Alltag, Familie, Erziehung, Natur, Tierwelt, Gesundheit, Feste usw.) vorgelesen. In einem Gespräch danach wird ein Austausch über das Thema der Erzählung im lockeren Rahmen mit und zwischen den TeilnehmerInnen stattfinden.

Beginn: Mittwoch, 18.01.2023
Dauer: 8 Termine, jeweils mittwochs von 11:00 Uhr – 12:30 Uhr (voraussichtlich) bis zum 08.03.2023
Leitung: Marion Liebelt in Kooperation mit der Seniorenberatungsstelle des DRK- Neuss
Kursort: Das Kleine Rote Café auf der Friedrichstraße 35 in Neuss
Gebühr: Es werden keine Gebühren erhoben
Teilnehmerinnen: bis 6 Teilnehmer:innen auf Anmeldung unter Telefon: 02131 – 6652822 oder E-Mail: Inna.Schmidt(at)drk-neuss.de

Kursbeschreibung:

Der Kurs richtet sich an Senioren, die mit Spaß ihre grauen Zellen fit halten möchten. In geselliger Runde und ohne Leistungsdruck, lernen Sie Wortspiele, Rätsel, Sprichwörter und Redewendungen kennen, um im Erzählteil unseres Trainings in einen regen Austausch zu kommen. Das Thema der einzelnen Veranstaltungen ist dabei an die Erfahrungen aus dem Alltag orientiert und kombiniert Konzentrations-, Merkfähigkeits- und Wortfindungsübungen.

Beginn: Mittwoch, den 25.01.2023
Dauer: 4 Veranstaltungen, alle 2 Wochen, mittwochs von 14:00 – 15:30 Uhr, bis zum 08.03.2023
Leitung: Marion Liebelt, (Pflegefachkraft und Diplom- Sozialarbeiterin) in Kooperation mit der Seniorenberatungsstelle des DRK Neuss
Kursort: Das Kleine Rote Café auf der Friedrichstraße 35, Neuss       
Gebühr: Es werden keine Kosten erhoben
Teilnehmer:innen: 6 Personen auf Anmeldung; Telefon: 02131- 6652822 oder Email: Inna.Schmidt(at)drk-neuss.de

Kursbeschreibung:

Überlegungen, wie eine angehörige Person bestmöglich zu Hause oder fremdbetreut außerhalb gepflegt werden kann, betrifft uns alle eines Tages. In jedem Fall ist solch eine akute Situation eine große Herausforderung, die von Sorge und inneren Konflikten begleitet sein kann. Verständnis für diese Lebenslage hat häufig eine Person, die das Gleiche erlebt wie Sie. So laden wir Betroffene und Interessierte ein, sich über Erfahrungen, Fragen und Lösungswege auszutauschen. Sich verstanden fühlen und zu sehen, wie andere Menschen mit einer vergleichbaren Situation umgehen, kann helfen den eigenen Weg zu gehen.