Pilates Kurse

Pilates bietet eine wunderbare Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen, da es vor allem die tiefliegende Muskulatur, welche die Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, erreicht. Als modernes Körpertraining ist es besonders wirkungsvoll weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert und somit als idealer Ausgleich für den Alltag dient.

Der Fokus liegt auf der Bewegungsqualität, der Atmung und der gleichmäßigen Dehnung und Kräftigung aller zentralen Muskelpartien. Individuelle Bewegungserfahrungen werden erweitert und bestehende Bewegungsmuster geändert, optimiert oder ökonomisiert.
Fehlhaltungen werden kuriert und die Körpermitte gestärkt.
Das Ergebnis dieses Trainings ist ihr geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz und einem erfrischten Geist.

Kurstag Montag


Kurstag: Montag
Uhrzeit:10.15 - 11.15 Uhr 
Kursleitung: Anja Schöpkens
Kursort: DRK-Kreisverband Neuss, Veilchenstr. 8, 41466 Neuss

Derzeit sind alle Plätze belegt! 
Die Warteliste ist leider auch schon belegt.
 
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Kursnummer:          
Kurstag: Montag
Uhrzeit: 18.30 - 19.30 Uhr 
Daten:                         
Kursleitung: Bettina Maucher
Kursort: Online/Draußen: Treffpunkt: Schützenplatz Allerheiligen oder Online über Zoom
Beitrag:                  

Es sind noch Plätze frei!

Bei Interesse setzen Sie sich entweder telefonisch oder per E-Mail mit uns in Verbindung.
 

Kurstag Dienstag

Kurstag:Dienstag
Uhrzeit:18.30 - 19.30 Uhr 
Kursleitung:Conny Busch
Kursort:Online über Zoom



Derzeit sind alle Plätze belegt!
                                               

Kurstag Donnerstag

Kurstag: Donnerstag 
Uhrzeit: 10:45- 11:45 Uhr 
Kursleitung: Anja Schöpkens
Kursort: DRK-Kreisverband;  41466 Neuss; Veilchenstr.8; Saal Chalons

Derzeit sind alle Plätze belegt! 

Gerne setzen wir Sie auf die Warteliste.
Hierzu setzen Sie sich entweder telefonisch oder per E-Mail mit uns in Verbindung.

Kurstag Freitag

Kurstag: Freitag 
Uhrzeit: 17.00 - 18.00 Uhr
Kursleitung: Conny Busch
Kursort: vor Ort (DRK-Einsatzzentrum; Veilchenstraße 8; 41466 Neuss oder Online über Zoom

Derzeit sind alle Plätze belegt!

Gerne setzen wir Sie auf die Warteliste.
Hierzu setzen Sie sich entweder telefonisch oder per E-Mail mit uns in Verbindung.

Kurstag: Freitag 
Uhrzeit: 18.15 - 19.15 Uhr
Kursleitung: Conny Busch
Kursort: nurvor Ort (DRK-Einsatzzentrum; Veilchenstraße 8; 41466 Neuss) 
 

Derzeit sind alle Plätze belegt! 
 

Gerne setzen wir Sie auf die Warteliste.
Hierzu setzen Sie sich entweder telefonisch oder per E-Mail mit uns in Verbindung.

Ansprechpartnerin
Karin vom Kothen
02131 74595 15

DRK-Kreisverband Neuss e.V.
Veilchenstraße 8
41466 Neuss

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