Pilates Kurse

Pilates bietet eine wunderbare Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen, da es vor allem die tiefliegende Muskulatur, welche die Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, erreicht. Als modernes Körpertraining ist es besonders wirkungsvoll weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert und somit als idealer Ausgleich für den Alltag dient.

Der Fokus liegt auf der Bewegungsqualität, der Atmung und der gleichmäßigen Dehnung und Kräftigung aller zentralen Muskelpartien. Individuelle Bewegungserfahrungen werden erweitert und bestehende Bewegungsmuster geändert, optimiert oder ökonomisiert.
Fehlhaltungen werden kuriert und die Körpermitte gestärkt.
Das Ergebnis dieses Trainings ist ihr geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz und einem erfrischten Geist.

Kurstag Montag

Kursnummer:         V4010
Kurstag:                 Montag von 10.15 - 11.15 Uhr 
Daten:                     12.01. - 16.03.2026 (kein Kurs am 16.02.)
Kursleitung:           Anja Schöpkens
Kursort:                  DRK-Kreisverband Neuss
                                Veilchenstr. 8, 41466 Neuss

Es sind derzeit alle Plätze belegt. Gerne setzen wir Sie auf die Warteliste.
Hierzu setzen Sie sich entweder telefonisch oder per E-Mail mit uns in Verbindung.
 
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Kursnummer:          V8110
Kurstag:                  Montag von 18.30 - 19.30 Uhr 
Daten:                     12.01. - 09.03.2026 (kein Kurs am 16.02.)      
Kursleitung:            Bettina Maucher
Kursort:                   Online/Draußen: Treffpunkt: Schützenplatz Allerheiligen oder Online über Zoom

Es sind noch Plätze frei!
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Bei Interesse setzen Sie sich entweder telefonisch oder per E-Mail mit uns in Verbindung.

Kurstag Dienstag

Kursnummer:         V5101
Kurstag:                 Dienstag von 18.15 - 19.15 Uhr 
Daten:                    06.01. - 10.03.2026 (kein Kurs am 17.02.26) 
Kursleitung:           Conny Busch
Kursort:                  Online über Zoom
Kursbeitrag:           54,90 €
 

Kurstag Donnerstag

Kurstag:                  Donnerstag von 10:45- 11:45 Uhr 
Daten:                     15.01.-19.03.2026 (Kein Kurs am 12.02.26) Kurs V4013
                                     
Kursleitung:            Anja Schöpkens
Kursort:                   DRK-Kreisverband;  41466 Neuss; Veilchenstr.8; Saal Chalons
 

Es sind derzeit alle Plätze belegt. Gerne setzen wir Sie auf die Warteliste.
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Kurstag Freitag

Kurstag:                 Freitag von 17.00 - 18.00 Uhr
Kursleitung:           Conny Busch
Kursort:                  vor Ort (DRK-Einsatzzentrum; Veilchenstraße 8; 41466 Neuss 
                                oder Online über Zoom (Hybrid) 
Kursdaten:             09.01. - 13.03.26 (kein Kurs am 23.01./13.02.) Kurs V5107
                              

 

Es sind derzeit alle Plätze belegt. Gerne setzen wir Sie auf die Warteliste.
Hierzu setzen Sie sich entweder telefonisch oder per E-Mail mit uns in Verbindung.

Kurstag:                 Freitag von 18.15 - 19.15 Uhr
Kursleitung:           Conny Busch
Kursort:                  vor Ort (DRK-Einsatzzentrum; Veilchenstraße 8; 41466 Neuss) 
Kursdaten:             09.01. - 13.03.26 (kein Kurs am 23.01./13.02.) Kurs V5110
                               

Es sind derzeit alle Plätze belegt. Gerne setzen wir Sie auf die Warteliste.
Hierzu setzen Sie sich entweder telefonisch oder per E-Mail mit uns in Verbindung.

Ansprechpartnerin
Karin vom Kothen
02131 74595 15

DRK-Kreisverband Neuss e.V.
Veilchenstraße 8
41466 Neuss

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