Yoga Kurse

Hatha-Yoga

Durch methodisch aufgebaute Yogaübungen werden Verspannungen gelöst u. Bewegungseinschränkungen verbessert. Sie lernen Stressfaktoren zu erkennen, abzubauen und gelassener mit ihnen umzugehen. Sie erlangen innere Ruhe und erleben den Wandel ihrer Lebenseinstellung zum Positiven. Diese positive Kraft zeigt Wirkung in der Familie, Freizeit und im Beruf.

Kundalini Yoga

Beim Kundalini Yoga werden Haltungen, Bewegung, Konzentration, Atempraktiken und Meditation eingesetzt. Typische Elemente sind dynamische, fließende Übungsfolgen, in Form von leichten Asanas, sowie aber auch ruhige Halteübungen und rhythmische Mantra-Meditationen. Sie fühlen sich mental entspannt, vital, frisch, körperlich angeregt, positiv und voller Lebenskraft. So können Sie auch in stressigen Familienphasen entspannt reagieren.

Kundalini-Yoga am Montag

Kurstag: Montag
Uhrzeit: 19. 00 - 20.30 Uhr
Kursleitung: Sabine Schwab-Limberg
Kursort: DRK-Familienzentrum"Wurzelzwerge"; Aug.-Macke Str. 65; 41470 Neuss

Derzeit sind alle Plätze belegt. Gerne können wir Sie auf die Warteliste setzen.
Hierzu setzen Sie sich gerne entweder telefonisch oder per E-Mail mit uns in Verbindung.

Hatha-Yoga am Montag

Kurstag: Montag
Uhrzeit: 17.30 - 19.00 Uhr
Kursleitung: Veronika Kaiser
Kursort: DRK-Montessori-Kinderhaus Grimlinghausen, Wahlenstr. 14a, 41468 Neuss

Derzeit sind alle Plätze belegt. Gerne können wir Sie auf die Warteliste setzen.
Hierzu setzen Sie sich gerne entweder telefonisch oder per E-Mail mit uns in Verbindung.

Hatha-Yoga am Dienstag

Kurstag: Dienstag
Uhrzeit: 17.45 - 19.15 Uhr
Kursleitung: Helga Korbmacher
Kursort: DRK-Montessori-Kinderh.Grimlinghausen, Wahlenstr. 14a, 41468 Neuss

Es sind noch Plätze frei!
Hierzu setzen Sie sich gerne entweder telefonisch oder per E-Mail mit uns in Verbindung.

Online Kundalini-Yoga am Mittwoch

Kurstag: Mittwoch
Uhrzeit: 18.00 - 19.30 Uhr
Kursleitung: Sabine Schwab-Limberg
Kursort: Online via Zoom

Es sind noch Plätze frei!
Hierzu setzen Sie sich gerne entweder telefonisch oder per E-Mail mit uns in Verbindung.