Dieses Kursangebot richtet sich an Mütter mit Babys bis zum 1. Lebensjahr.
In diesem Kurs werden Mütter dabei unterstützt, die allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern und durch gezielte Kräftigungsübungen den Beckenboden sowie den gesamten Körper zu stärken.
Zudem wird durch das Fitnesstraining die weitere Rückbildung unterstütz und erleichtert durch gezielte Übungen viele Alltagsbelastungen.
Alle Übungen können wahlweise mit oder ohne Baby durchgeführt werden.
Für Übungen mit Baby empfiehlt sich eine Tragetuch oder eine Babytrage
Kursleitung: Katharina Martini
Für den Folgekurs ab August sind Termine in Planung.
Anmeldung über das unten stehende Kontaktformular