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Faszienworkout für Mütter und Väter

Foto: Andre Zelck/DRK

Dieses Ganzkörpertraining stärkt Herz- und Kreislauf, strafft die Muskeln, trainiert das Fasziengewebe. 60 Minuten Ganzkörper-Power-Programm, durch angepasste Übungen, die jeder mitmachen kann. Der Kurs trägt so zur Erhaltung der Gesundheit bei, so dass der Familienalltag besser bewältigt werden kann.

Eine Kooperation mit dem DRK-Familienzentrum „Wurzelzwerge“ in Allerheiligen.

Online-Kursangebot:

Beginn: 16.01. - 20.03.2021 
Uhrzeit:  9.30 – 10.30 Uhr
Dauer: 10 Wochen
Kursleitung: Jasmin Meinen
Beitrag:  40,00 €

Es sind noch Plätze frei!
Hinweis: gute Kondition, da im Kurs auch ein (HIIT*) Anteil enthalten ist.

*HIIT= High Intensiv Intervall Training

Kurstermine / Corona

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir Ihnen momentan für die meisten Kurse noch keine festen Kurstermine aufführen können.
Aufgrund der Corona-Lage und den damit einhergehenden Beschränkungen müssen wir unsere Kurstermine regelmäßig anpassen.
Bitte rufen Sie uns an oder schreiben uns, falls Sie Interesse an einem bestimmten Kurs haben. Unsere Mitarbeiterinnen des Familienbildungswerkes geben Ihnen gerne aktuelle Auskünfte.

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